26/01/2008, 星期六日记

身高：１５８
体重：４2公斤
冲凉：早晚各一次
洗头发：晚上一次
上大号：一次
早晨的水：一杯苹果醋＋蜜糖，两杯水
早餐：一粒香蕉，莲子木耳百合糖水
午餐：韩式加哩鱼饭
晚餐：星洲米粉
运动：30分钟
面膜：没有
水果：一条香蕉，一条萝卜，一粒鸭梨
晚上的水：一杯苹果醋＋蜜糖，一杯水
睡觉：11pm
早上的护肤程序：Avene Clearanace Soapless Gel Cleanser -> 白醋洗脸 -> Avene thermal spring water -> Jorubi Aloe Vera Gel -> Nixoderm
晚上的护肤程序： Avene Clearanace Soapless Gel Cleanser -> 白醋洗脸 -> Avene thermal spring water -> Jorubi Aloe Vera Gel -> 珍珠粉