12/01/2008, 星期六日记

身高：１５８
体重：４２公斤
冲凉：早晚各一次
洗头发：晚上一次
上大号：一次
早晨的水：一杯苹果醋＋蜜糖，两杯水
早餐：猪肉片粥
午餐：杂饭
晚餐：燕窝
面膜：没有
水果：一粒橙
晚上的水：一杯水
睡觉：11pm
早上的护肤程序：Vichy cleanser -> 白醋洗脸 -> Avene thermal spring water -> Vichy Anti-Imperfection Hydrating Care -> Nixoderm Acne Cream
晚上的护肤程序：Vichy cleanser -> 白醋洗脸 -> Avene thermal spring water -> Jorubi Aloe Vera Gel -> 妈妈叫我用的珍珠粉

我发现了我最近很少做运动，在家时又很少喝水，很少吃水果。从下个星期一起，我一定要每天早上6.45起来跑步，喝很多很多水。