体重：４2公斤
冲凉：早晚各一次
洗头发：没有
上大号：一次
早晨的水：一杯苹果醋＋蜜糖，两杯水
早餐：一粒苹果，一杯燕麦片
午餐：杂饭
晚餐：饼干
面膜：ButyShop 的 Seaweed Mineral Mask， ButyShop 的 Mild Peeling Gel
水果：一粒苹果,一条萝卜，一粒鸭梨，一条香蕉
晚上的水：一杯苹果醋＋蜜糖，一杯水
睡觉：10.30pm
早上的护肤程序：Avene Clearanace Soapless Gel Cleanser -> 白醋洗脸 -> Avene thermal spring water -> Vichy Anti-Imperfection Hydrating Care -> Nixoderm
晚上的护肤程序： Avene Clearanace Soapless Gel Cleanser -> 白醋洗脸 -> Avene thermal spring water -> Jorubi Aloe Vera Gel -> 珍珠粉
又一个星期了，现在看看有没有进展！！
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