身高：还是１５８
体重：４２公斤
冲凉：早晚各一次
洗头发：没有
上大号：一次
早晨的水：一杯苹果醋＋蜜糖，两杯水
早餐：一粒苹果，一杯燕麦片
午餐：鱼片米粉
晚餐：一杯燕麦片+ 3片饼干
面膜：没有
水果：两粒苹果
晚上的水：一杯苹果醋＋蜜糖，一杯水
早上的护肤程序：Vichy cleanser -> 白醋洗脸 -> Avene thermal spring water -> Vichy Anti-Imperfection Hydrating Care -> Nixoderm Acne Cream
晚上的护肤程序：Vichy cleanser -> 白醋洗脸 -> Avene thermal spring water -> Jorubi Aloe Vera Gel -> 妈妈叫我用的珍珠粉
昨晚去了guardian phamarcy 找防晒油，哪里知道有两个beauty consultant都说我白，不需要防晒油。其中一个beauty consultant 给了我一支有SPF10,UVA10 的Avene试用品,她说可以减低红印.
到底我需不需要防晒油呢？我是想用Vichy,Avene,或 LRP的防晒油，可是又怕会阻塞毛孔。而cleansing oil 呢，我就想有机会的话，就到Fancl 的柜台拿Fancl Mild cleansing oil试试
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